Consigli per rimanere in linea durante le feste al Beauty Christmas Party de “La Suite”

Ambiente ovattato, dall’aria vagamente francese. Un’accoglienza straordinaria, un’organizzazione impeccabile. Ospiti stupendi. Questa la sensazione ieri, mercoledì 21 dicembre, presso il Centro Estetico La Suite di Roberta Madau che ha accolto con simpatia e professionalità i numerosi ospiti intervenuti durante il pomeriggio. Situato all’interno della Palestra Dna, in Via Antonino Pio, 78 in zona EUR a Roma, il centro estetico ha visto sfilare ospiti eleganti e atleti muscolosi tutti interessatissimi ai miei preziosi consigli per evitare di prendere peso durante le feste, perchè si sa anche nelle migliori intenzioni qualche sgarro è inevitabile (anche più di uno!).

Per chi non è stato presente tra i miei consigli c’è  quello di tentare di bilanciare le calorie introdotte con l’aumento dell’attività fisica. Evitare di stare a tavola a spiluccare per ore anche dopo un lungo ed abbondante pasto. Evitate nocciole, datteri, fichi secchi (che in piccole quantità sono enormi fonti di energia e sostanze positive nella stagione fredda) ma che dopo un abbondante pasto sono il “colpo di grazia” finale!

Via libera ai mandarini da disseminare sul tavolo: ci vuole un pò di tempo per sbucciarli e hanno pochissime calorie. Mangiate un pò di tutto , ma evitate di fare il bis. Inutile il pane con il secondo se avete mangiato tartine, vol ou vent e tramezzini come antipasto e pasta come primo piatto. Il dolce evitatelo al termine del pasto e prendetene una porzione nel pomeriggio. Ricordate che il pandoro ha più calorie del panettone e che un pezzo di torrone ha le stesse calorie di una porzione di lasagne al forno. Come si dice: uomo (o donna) avvisato mezzo salvato!

A tutte le partecipanti è stato donato un buono da utilizzare nel mese di gennaio che comprende una visita psiconutrizionale con test metabolico, dieta detox e visita di controllo più un messaggio linfodrenante con olii essenziali al prezzo di euro 100,00. Ho la possibilità di estendere l’offerta anche ai miei lettori facendone richiesta direttamente alla responsabile del centro.

Contatti: 328.2512762

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