Scarabeo : il gioco della vita

Le feste sono appena trascorse e come tutti gli anni rieccoci a smontare gli addobbi e rimettere tutto nelle scatole fino al prossimo Natale. Quando si monta l’albero e si scelgono gli addobbi c’è l’attesa , l’entusiasmo, la vibrazioni delle feste che si avvicinano, ma quando arriva il momento di togliere quelle decorazioni  si stanno…

Essere “coraggiosi” nonostante tutto

In tanti momenti della nostra vita possiamo avere l’impressione che il nostro mondo interiore sia distrutto. Traumi, disillusioni, perdite rappresentano momenti di grandi difficoltà. Sono queste le situazioni in cui il coraggio viene messo alla prova. Neurologi e biologi ci rassicurano sul fatto che il nostro cervello sia preparato per sopravvivere ad ogni tipo di…

Il traguardo dei 50 anni secondo Lina Sotis

Utilizzo parte di un articolo della giornalista Lina Sotis pubblicato sul Corriere della sera nel 2013 per fare una considerazione sui 50 anni . I miei sono ormai alle porte e devo dire che mi suona strano. Non sono ancora pronta. Mi vedo ancora come 10 anni fa anche se alcuni segni mi avvertono che…

Un aiuto alla “forza di volontà”

Un mio docente ripeteva spesso: “quello che stai rimandando è proprio quello di cui hai bisogno adesso!” e si riferiva indifferentemente a perdere peso, studiare, fare dei lavori in casa o smettere di fumare. Tutte azioni che sappiamo essere giuste per noi, ma che solo l’idea ci fa star male eppure lo sappiamo tutti che…

Anoressia: sottoprodotto di una cultura che premia la magrezza?

Sistemando la libreria mi è capitato tra le mani un libro che ho letto qualche anno fa “Fame d’amore”di Peggy Claude-Pierre. A vent’anni dalla prima pubblicazione rimane una testimonianza importante per il mondo anoressico. Sì il “mondo anoressico” , perchè è un mondo a parte difficile da comprendere pieno di conflitti e credenze che “escono”…

Inspiration…

Poche parole, chiare e tonde, che se arrivano al momento giusto ti sono di aiuto, ti alleggeriscono le decisioni. Sciolgono dubbi, incoraggiano, liberano la mente e fanno luce proprio lì dove è più buio. Per questo vi propongo frasi di donne famose, diverse, ma davvero speciali che possano illuminare la nostra strada con il loro…

Piccoli trucchi per recuperare la positività

Per qualcuno “pensare positivo” è più facile che per altri. Anche per queste persone è possibile che alcune situazioni o sensazioni diano la sensazione di svilimento e facciano vivere la vita con sentimenti di tipo depressivo. Per altri il concetto di “positive mind” è qualcosa di nebuloso…per tutti alcuni semplici consigli per recuperare l’energia e…