Magre e sane con il mio decalogo della linea perfetta

Non c’è bellezza senza salute per cui il mio articolo non può che riguardare alcuni cambiamenti sullo stile di vita. Quello che propongo sono semplici regole, molte delle quali le avrete sentite molte volte, e magari applicate ogni tanto o solo quando siete a “dieta”. Il mio invito è quello  di inserire queste “dritte” tutto l’anno, …