Frutta secca: elisir di lunga vita

Adatta a bambini, adulti,  anziani, sportivi ed anche per chi è a dieta : la frutta secca è un vero e proprio elisir di lunga vita. Innumerevoli le proprietà di noci, nocciole e mandorle, ricche di nutrimenti preziosi fondamentali per la nostra salute. Gli studi scientifici confermano che l’uso quotidiano di frutta secca tra i …

La frutta secca non solo d’inverno!

E' sicuramente vero che è molto calorica, ma si presta ad essere usata in mille preparazioni: dai dolci , alla pasta a gustose insalate, e se non si esagera con le quantità può essere indicata anche nelle diete, inoltre  ha tantissime proprietà nutritive eccezionali! Adatta a bambini, adulti,  anziani, sportivi ed anche per chi è …