Nutrire la nostra energia personale

Varie volte ho ribadito che per raggiungere una buona dose di benessere sono necessari una corretta alimentazione, una costante attività fisica e naturalmente il giusto riposo. Ma ciò che ricarica le nostre energie sono le sane relazioni. Parlo delle relazioni  disinteressate, rispettose  del valore della nostra persona. Pochi sono coloro i quali riescono a mantenere …