Comportamenti alimentari e tecnologia: i risultati di una nuova ricerca

Un recente studio clinico randomizzato ha cercato di comprendere se i nuovi strumenti tecnologici dedicati al fitness, dal contapassi alle App fino allo smartwatch, i misuratori tecnologici indossabili o fitness tracker, possano essere efficaci al fine del dimagrimento. Prima di presentarvi la ricerca devo anticiparvi il risultato che conferma la mia esperienza clinica : se …

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Sempre attive ed in forma in 5 mosse

Care Amiche, L’estate è alle porte e sebbene la pioggia sia entrata nel nostro quotidiano,(sembra che dovremmo abituarci a questo clima tropicale!) le temperature ci ricordano che è giunto il tempo di scoprire  gambe e braccia. Se non vi sentite pronte alla prova costume mettevi subito alla linea di partenza con un pò di attività …

Dalle discipline orientali alla vita nelle metropoli…è possibile raggiungere uno stato di benessere?

Per il secondo anno consecutivo sono stata chiamata a portare un mio contributo al Festival dell’Oriente. Dopo il successo dello scorso anno con la conferenza dal tema : Alimentarsi tra nutrizione, mode e spiritualità questa’anno una nuova sfida: parlare del possibile incontro tra occidente ed occidente come soluzione ai ritmi frenetici della vita moderna. Purtroppo …

“Amarsi con una dieta”: il fondamento del mio Metodo Integrato (seconda parte)

Carissimi Buongiorno! Vi propongo oggi la seconda parte di AMARSI CON UNA DIETA sono certa che vi troverete ottimi spunti di riflessione... -Può spiegarsi meglio? -Quando una persona si sottopone a dieta ipocalorica sia che debba perdere 5 kg sia che ne debba perdere 40 è ossessionata dal cibo. Tutta la giornata gira attorno alle …

Educazione alimentare e solidarietà a Farfa durante la Fiera dell’editoria Indipendente

“E’ stato un interessante scambio quello avvenuto sabato 20 settembre a Farfa in provincia di Rieti in cui La Dott.ssa Emanuela Scanu, nostra presidente, ha parlato con il pubblico presente durante la manifestazione LIBERI SULLA CARTA , sesta Fiera dell’editoria Indipendente, ospitata presso lo stand dell’editore Campi di Carta.” Queste le parole che si possono leggere sul sito dell’Associazione Culturale ESPAF …