L'Immagine non è tutto, ma aiuta
In medicina la definizione di stress è la seguente: ogni causa (fisica, chimica, psichica, ecc.) capace di esercitare sull'organismo, con la sua azione prolungata, uno stimolo dannoso, provocandone di conseguenza la reazione; tensione nervosa, logorio spesso non avvertito dal soggetto ma ugualmente dannoso. Qualcuno di noi vive meglio lo stress altri ne vengono sopraffatti. La …
Continua a leggere "Stress nemico della linea : strategie anti “cortisolo”"
Per la maggior parte di noi il 31 agosto non rappresenta solo la fine dell’estate, ma l’inizio di un nuovo anno. Ricominciano le scuole, si mettono via le valigie delle vacanze, si presentano progetti è quindi un vero inizio. Come da tradizione il nuovo anno porta con sé anche tanti buoni propositi e chissà perché …
Continua a leggere "Rientro, buoni propositi e…non vi parlerò di diete"
Per il secondo anno consecutivo sono stata chiamata a portare un mio contributo al Festival dell’Oriente. Dopo il successo dello scorso anno con la conferenza dal tema : Alimentarsi tra nutrizione, mode e spiritualità questa’anno una nuova sfida: parlare del possibile incontro tra occidente ed occidente come soluzione ai ritmi frenetici della vita moderna. Purtroppo …
Per chi è fortunato e può già passare in spiaggia qualche ora o qualche giornata ecco quale consiglio per mangiare in...salute! Pranzare sulla spiaggia è piacevole e divertente, ma non è facile scegliere correttamente gli alimenti che devono essere comodi da trasportare, semplici da consumare, facili da digerire, rinfrescanti e che permettano un’alimentazione equilibrata. Ecco …
Continua a leggere "Alimentazione corretta sotto l’ombrellone"
